GLP-1은 어떻게 다이어트에 사용될 수 있을까?
최근 다이어트 시장에서 GLP-1 기반 비만 치료제가 폭발적인 관심을 받고 있습니다. 단순히 유행을 넘어, 이 약물은 체내 호르몬 작용을 조절함으로써 식욕 억제와 체중 감량을 동시에 유도합니다. 그 시작은 당뇨병 치료제였지만, 현재는 비만 관리 분야에서 더욱 주목받고 있습니다.
GLP-1, 즉 ‘Glucagon-Like Peptide-1’은 인체에서 자연 발생하는 호르몬입니다. 음식을 섭취한 후 분비되어 인슐린을 촉진하고 위 배출 속도를 조절하는 역할을 합니다. 이 기능을 활용해 식욕을 낮추고 체중을 감소시키는 약물이 개발된 것입니다.
GLP-1 기반 비만 치료제의 종류와 특징
현재 의료기관에서 처방 가능한 주요 GLP-1 약물은 다음과 같습니다.
| 제품 | 성분 | 투약 방식 | 승인 여부 |
|---|---|---|---|
| 삭센다 | Liraglutide | 하루 1회 주사 | 국내 허가 완료 |
| 위고비 | Semaglutide | 주 1회 주사 | FDA 및 국내 허가 |
| 마운자로 | Tirzepatide | 주 1회 주사 | 해외 허가, 국내 도입 예정 |
이들 약물은 모두 의사의 진료와 처방을 통해서만 사용 가능하며, 정확한 복용 지침을 따르는 것이 필수입니다. 각 약물은 성분과 작용 기전에 따라 효과와 부작용 양상이 다르기 때문에 개인 맞춤 처방이 중요합니다.
왜 GLP-1 약물이 체중 감량에 효과적인가요?
이 약물들이 비만 치료에 효과적인 이유는 명확합니다. 식욕을 강하게 억제하고, 위 배출 속도를 늦춰 포만감을 오래 유지시킵니다. 동시에 혈당을 조절하면서 지방 축적을 억제하는 메커니즘을 작동시킵니다.
단순히 식사량을 줄이는 것이 아니라, 뇌에 포만감을 전달하는 신호를 강화해 식사 자체를 덜 생각나게 만든다는 것이 가장 큰 특징입니다. 그래서 ‘의지력 없이 가능한 다이어트’라는 말이 나올 정도로 주목받는 것입니다.
실제로 얼마나 감량이 가능할까?
위고비, 삭센다 등 GLP-1 기반 약물의 체중 감량 효과는 다수의 임상시험을 통해 입증되었습니다. 일부 연구에서는 평균 체중의 15% 이상 감량한 사례도 보고되었습니다. 삭센다의 경우 6개월 내 5~10kg 감량을 보인 사용자가 다수 존재합니다.
물론 개인의 체질, 병력, 식습관, 운동량 등에 따라 결과는 달라질 수 있습니다. 후기를 보면 “살이 빠지는 것이 눈에 보여서 기분이 좋아졌다”는 긍정적인 반응부터, “속이 불편하고 식사를 못해 중단했다”는 부정적 경험도 다양하게 존재합니다.
주의해야 할 부작용과 복용 전 확인 사항
GLP-1 약물은 다이어트에 분명 도움이 되지만, 부작용을 동반할 수 있다는 점을 간과해서는 안 됩니다. 대표적인 부작용으로는 메스꺼움, 복통, 변비, 피로감 등이 있습니다.
특히 당뇨병, 갑상선 질환, 췌장 질환 등의 병력이 있는 경우 복용 전 반드시 전문의와 상담이 필요합니다. 일부 연구에서는 췌장염, 담석증, 갑상선세포종 발생과의 연관성이 언급되기도 했습니다.
GLP-1 약물은 누구에게 적합한가요?
이 약물은 단순히 살을 조금 빼고 싶은 사람을 위한 제품은 아닙니다. 국내 기준으로는 BMI가 30 이상이거나, 27 이상이면서
