장거리 러닝이나 마라톤을 준비할 때 필요한 장비 중 하나가 바로 스포츠 고글입니다. 오늘 소개할 제품은 락브로스 스포츠 편광 고글 10134 + 도수클립으로, 가성비와 기능을 모두 만족시키는 러닝용 고글입니다. 햇빛이 강한 야외 러닝, 먼지 많은 환경에서의 마라톤까지 대비할 수 있는 러닝용 편광 고글 추천 제품으로 선택한 이유와 실사용 후기를 함께 소개합니다 🏃♂️ 러닝과 마라톤에 최적화된 스포츠 … Read more
보육교사 급여, 올해는 얼마나 오를까? 매년 연초가 되면 보육교사 커뮤니티에서는 빠지지 않는 질문이 있습니다. 바로 “보육교사 기본급 인상률이 올해는 얼마나 되었나요?”라는 이야기입니다. 2025년에도 어김없이 많은 보육 현장 종사자들이 이번 급여 인상 폭에 주목하고 있습니다. 특히 국공립 어린이집, 공공형 어린이집, 시간제 교사 등 각 상황에 따라 체감 차이가 크기 때문에, 이번 인상률과 실제 월급 상승폭을 정확히 … Read more
푸꾸옥 국제공항, 어디까지 알고 계신가요? 푸꾸옥 국제공항은 베트남 푸꾸옥섬에 위치한 국제공항으로, 최근 몇 년간 급속도로 성장한 인기 여행지의 관문 역할을 하고 있습니다. PQC라는 공항 코드를 가진 이곳은, 한국, 일본, 싱가포르 등 다양한 아시아 주요 국가와 직항 노선이 개설되어 있습니다. 공항 규모는 크지 않지만, 출입국 심사와 체크인, 탑승까지 효율적인 동선을 자랑합니다. 다만 시즌 성수기에는 다소 혼잡할 … Read more
자동차를 보유하고 있다면 반드시 알아야 할 이야기 자동차를 가지고 있는 사람이라면 해마다 맞이하게 되는 숙제가 있습니다. 바로 자동차세 납부입니다. 대부분 6월과 12월, 반기별로 고지서를 받아 납부하게 되는데요. 이 과정을 한 번에, 더 저렴하게 끝낼 수 있는 방법이 있다는 것, 알고 계셨나요? 그것이 바로 자동차세 연납 제도입니다. 절세는 물론이고, 매번 납부 일정 챙기는 번거로움까지 줄여주는 꿀팁 … Read more
푸꾸옥 국제공항 기본 정보 푸꾸옥 국제공항(PQC)은 베트남 푸꾸옥섬에 위치해 있으며, 동남아 인기 여행지로 떠오르면서 다양한 국제선 노선이 연결되고 있습니다. 공항 규모는 소형이지만, 현대적인 시설과 빠른 출입국 절차로 편리하게 이용할 수 있습니다. 특히 무료 와이파이 서비스와 함께 비즈니스 라운지가 제공되어 대기 시간을 보다 편리하게 활용할 수 있습니다. 푸꾸옥 공항 무료 와이파이 이용 방법 푸꾸옥 국제공항에서는 누구나 … Read more
한순간에 길이 꺼지고, 건물이 무너질 수 있는 재난. 바로 싱크홀입니다. 대형 싱크홀 사고는 매스컴을 통해 충격적으로 보도되지만, 실제로는 우리 주변에서 은밀히 위협을 키우고 있습니다. 싱크홀 위험지역에 대한 이해는 단순한 호기심을 넘어 생존과 안전의 문제로 이어집니다. 이 글에서는 싱크홀이 어떻게 발생하는지, 어디가 위험지역인지, 그리고 예방할 수 있는 방법까지 깊이 있게 살펴보겠습니다. 싱크홀이란 무엇인가? 싱크홀은 지하에 빈 … Read more
락브로스 스포츠 편광 고글 10134 + 도수클립은 러닝이나 마라톤, 자전거 등 다양한 아웃도어 활동에 최적화된 스포츠 고글입니다. 뛰어난 가성비와 편광 렌즈의 기능성까지 갖춰 초보 러너부터 숙련자까지 두루 추천할 수 있는 제품입니다. 이번 포스팅에서는 직접 착용해본 경험을 바탕으로 락브로스 스포츠 편광 고글 10134 + 도수클립의 장단점과 실제 사용 후기를 자세히 소개하겠습니다 🕶️ 풀코스 마라톤에서도 빛난 착용감 … Read more
사랑니 발치 후 식사 시작 시점 사랑니 발치 후 식사는 마취가 완전히 풀린 후에 시작하는 것이 안전합니다. 일반적으로 발치 후 2~3시간이 지나면 마취가 서서히 풀리기 시작하며, 이 시점부터 식사가 가능합니다. 그러나 개인차가 있으므로, 입안의 감각이 완전히 돌아왔는지 확인한 후 식사를 시작하는 것이 좋습니다. 마취가 덜 풀린 상태에서 식사를 하면 입안의 감각이 둔해져 혀나 뺨을 무의식적으로 … Read more
5월 1일 근로자의 날, ‘쉬는 날’이라고 단정짓기엔 너무 다양한 변수가 존재합니다. 회사마다, 직종마다, 심지어 고용 형태에 따라 적용되는 기준이 다르기 때문입니다. 이번 글에서는 근로자의 날 프리랜서 휴무 여부, 정규직과 계약직 차이, 그리고 공무원은 왜 쉬지 않는지에 대해 자세히 다뤄보겠습니다. 근로자의 날은 법정공휴일일까? 많은 분들이 근로자의 날을 ‘공휴일’이라고 생각합니다. 하지만 근로자의 날은 법정공휴일이 아닌, 근로기준법에 따라 … Read more
클락 자유구역에서 시작하는 앙헬레스 여행 필리핀 루손섬 중부에 위치한 앙헬레스 시티(Angeles City)는 클락 국제공항(CRK)을 중심으로 빠르게 발전한 지역입니다. 특히 클락 경제자유구역(Clark Freeport Zone)은 필리핀 정부 주도로 개발된 상업 및 관광 중심지로, 다양한 체험 활동과 숙박 옵션이 밀집해 있어 여행자에게 인기 있는 거점입니다. 이번 포스팅에서는 앙헬레스 시내보다 조용하면서도 안전하고, 가족 단위 여행자에게 적합한 클락 자유구역 중심의 … Read more